参考資料

海外のサイトの方が、日本のサイトよりも情報が充実しています。

RACEWALK.COM

競歩の練習だけでなく、ウォーミングアップからクールダウンまで非常に細かいところまで丁寧に解説されています。競歩と英語の勉強にどうぞ!!正直、僕も英訳が厳しい…(笑)

IAAF Introduction To Race Walking

国際陸上競技連盟(International Association of Athletics Federations)の競歩イントロダクションムービーです。
英語ですが、非常に分かりやすく解説されています。

Jefferson Pérez

ジェファーソン・ペレスのフォームです。元オリンピック選手の指導者の方も、この人のフォームを推薦してました。オリンピック金メダリストのフォームをインストールして、どんどん速くなりましょう。

ページのトップへ戻る